Do opieki Seniorka mieszkająca ze sprawnym mężem. Mieszkają w domu...
Kwas foliowy - dlaczego seniorzy powinni go suplementować?
przez: Herz24
Kwas foliowy - co to jest?
Kwas foliowy to potoczna nazwa dla witamin z grupy B nazywanych folianami. Są one odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie organizmu, ponieważ mają wpływ na układ krwiotwórczy, nerwowy i sercowo-naczyniowy. Są niezbędne dla organizmu każdego człowieka, w tym również seniorów. Dlaczego warto wprowadzić suplementację kwasem foliowym u podopiecznego? Poniżej znajdziesz najważniejsze powody.
Kwas foliowy a układ sercowo-naczyniowy
Kwas foliowy obniża poziom homocysteiny, która przyczynia się do rozwoju chorób serca. Ponadto zmniejsza ryzyko wystąpienia udaru i obniża ciśnienie krwi, dlatego jest wskazany dla osób z nadciśnieniem.
Kwas foliowy a cukrzyca
Kwas foliowy zmniejsza poziom cukru we krwi i zmniejsza insulinooporność. Dodatkowo niweluje powikłania cukrzycowe, np. uszkodzenie nerwów obwodowych.
Kwas foliowy chroni przed działaniami niepożądanymi leków
Jeśli senior przyjmuje środki na reumatoidalne zapalenie stawów, łuszczycę lub jest w trakcie terapii przeciw nowotworowej, kwas foliowy może hamować występowanie skutków ubocznych związanych z przyjmowaniem leków.
Kwas foliowy a anemia
Niedobór kwasu foliowego może być również przyczyną anemii, z którą nierzadko zmagają się seniorzy. Jeśli podopieczny nie ma apetytu, jest senny i apatyczny, być może brakuje mu czerwonych krwinek niezbędnych do transportu tlenu.
Kwas foliowy niezbędny do prawidłowej pracy mózgu
Kwas foliowy wspiera również pracę mózgu. Niski poziom kwasu foliowego w organizmie obniża funkcje poznawcze i może zwiększać ryzyko demencji i Alzheimera. Regularna suplementacja kwasu foliowego poprawia funkcjonowanie mózgu i chroni przed wystąpieniem chorób degeneracyjnych mózgu lub wpływa na lżejszy przebieg choroby.
Kwas foliowy jest niezbędny w diecie seniora. Oczywiście jego suplementację należy uzgodnić z lekarzem i nigdy nie podawaj podopiecznemu żadnych środków na własną rękę!
Oferty pracy Herz 24
Zlecenie na zastępstwo od 29.04.2024 na 2 msc
Seniorka do opieki urodzona w 1939 roku, 50 kg, 166 cm mieszkająca ze sprawnym...