Depresja dotyka coraz częściej osoby w podeszłym wieku. Jakie są tego przyczyny? Jak rozpoznać depresję u seniora? Przeczytaj nasz dzisiejszy wpis i dowiedz się więcej na ten temat!

Depresja u seniora – przyczyny

Jednym z najczęstszych powodów depresji u seniorów jest utrata zdrowia, zwłaszcza, gdy doszło do niej w sposób nagły, na przykład wskutek upadku lub po udarze. Coraz gorszy stan fizyczny powoduje, że osoby starsze nie uczestniczą w życiu społecznym, czują się wykluczone i osamotnione. Często stany depresyjne pojawiają się również po śmierci bliskiej osoby. Depresja może pojawić się także po utracie stabilności w życiu, kiedy konieczna jest przeprowadzka do dzieci lub do domu starców. Depresja towarzyszy nierzadko różnym chorobom – demencji, Parkinsonowi, Alzheimerowi, schorzeniom endokrynologicznym oraz może pojawić się po udarze lub przy chronicznych bólach, np. stawów czy kości.

Depresja u osoby starszej - objawy

Depresja u seniora zwykle różni się od tej, z którą zmagają się młodsi ludzie. Osoby w sile wieku zazwyczaj mają objawy psychiczne, a seniorzy somatyczne. Najczęściej jest to bezsenność lub wręcz przeciwnie, nadmierna senność. Często depresji w podeszłym wieku towarzyszy brak apetytu i zmienność nastrojów, jak również bóle głowy i brzucha. Częstym objawem psychicznym u seniorów jest apatia i  brak celu w życiu.

Depresja u seniora – jak sobie z nią radzić?

Zachęcaj seniora do rozmów, pytaj go o jego opinię, pokaż mu, że jest ważną osobą i jego zdanie się liczy. Możesz znaleźć również wspólne zajęcie, na przykład rysowanie, granie w gry planszowe, które uatrakcyjni jego codzienność. Staraj się również wietrzyć pomieszczenia w których przebywa senior, a jeśli jego stan zdrowia na to pozwala, zadbaj o spacery lub wyjścia do ogrodu.

Nie bez znaczenia jest także zdrowa dieta – staraj się, aby na talerzach było kolorowo i nie brakowało kasz oraz warzyw. Ogranicz podawanie tłustych potraw, cukrów i ciężkostrawnych dań. Podawaj osobie starszej mniejsze porcje, a częściej.

Jeśli podejrzewasz, że Twój podopieczny zmaga się z depresją, nie bądź obojętna i poinformuj o tym rodzinę. Diagnoza lekarza pozwoli potwierdzić Twoje przypuszczenia i wdrożyć leczenie, które polepszy samopoczucie seniora i zwiększy jego komfort życia. Pamiętaj, że nieleczona depresja może prowadzić nawet do prób samobójczych, dlatego należy działać szybko, od razu po zauważeniu pierwszych symptomów zaburzeń.